utworzone przez akudera | kwi 23, 2022 | Leadership, Rozwój osobisty, Zarządzanie
Hierarchia potrzeb wg Maslowa Pewnie każdy kojarzy takie narzędzie jak piramida Maslowa, a dokładniej hierarchia potrzeb. Według Maslowa, zaspokojenie potrzeb niższego rzędu aktywizuje chęć zaspokajania potrzeb wyższego rzędu. Gdy zastanawiamy się nad motywowaniem...
utworzone przez akudera | maj 3, 2021 | Kariera, Rozwój osobisty, Zarządzanie czasem
Generalnie czasem nie można zarządzać, ani nie można go mieć więcej. Tygodniowo mamy 7*24h = 168h, Średnio pracujemy 40h. Śpimy 7*8h= 56h. Pozostaje nam 72h na tydzień. Zarządzać możemy sobą w czasie, czyli podejmować wybory. Ważne, że gdy nawet nic nie zrobimy, to to...
utworzone przez akudera | kwi 25, 2021 | Rozwój osobisty, Zarządzanie czasem, Życie
W dzisiejszym wpisie chciałabym poruszyć temat emocji. Jest to bardzo ważna część naszego życia, a w codziennym pędzie często o nich zapominamy. Niektórych emocji nie lubimy, bo nie chcemy na przykład okazywać złości, czy zatracać się w smutku. Tłumienie emocji jednak...
utworzone przez akudera | kwi 17, 2021 | Kariera, Rozwój osobisty, Życie
To zależy… W różnych rozmowach często pada taka odpowiedź. W przypadku perfekcjonizmu, to zależy od tego, jakim perfekcjonistą jesteś zdrowym, czy niezdrowym. Zdrowy perfekcjonizm Zdrowi perfekcjoniści stawiają sobie ambitne cele, ale te cele są w zasięgu ich...
utworzone przez akudera | kwi 11, 2021 | Kariera, Rozwój osobisty, Zarządzanie, Zarządzanie czasem, Życie
W dzisiejszym wpisie mały lifehack na odzyskanie czasu – brzmi intrygująco? Co do zasady czasu się nie da odzyskać, ale… można tak poukładać zadania, aby tego czasu oraz naszej energii nie marnować. Jedną z technik jest praca w blokach czasowych, która...
utworzone przez akudera | sty 28, 2021 | Rozwój osobisty, Zarządzanie czasem
Podsumowałaś już miniony rok? Jeśli to zadanie jeszcze przed Tobą, to w tym wpisie znajdziesz podpowiedź, jak się do tego zabrać. A jeśli się zastanawiasz po co, to w ogóle robić, to już odpowiadam jaki wpływ ma miniony rok w planowaniu kolejnego. Jaki wpływ ma...
