Czy mogę zmienić swoje emocje?

Czy mogę zmienić swoje emocje?

W dzisiejszym wpisie chciałabym poruszyć temat emocji. Jest to bardzo ważna część naszego życia, a w codziennym pędzie często o nich zapominamy. Niektórych emocji nie lubimy, bo nie chcemy na przykład okazywać złości, czy zatracać się w smutku. Tłumienie emocji jednak...
Perfekcjonizm, czy to coś dobrego?

Perfekcjonizm, czy to coś dobrego?

To zależy… W różnych rozmowach często pada taka odpowiedź. W przypadku perfekcjonizmu, to zależy od tego, jakim perfekcjonistą jesteś zdrowym, czy niezdrowym. Zdrowy perfekcjonizm Zdrowi perfekcjoniści stawiają sobie ambitne cele, ale te cele są w zasięgu ich...
Jak zaplanować rok?

Jak zaplanować rok?

Podsumowałaś już miniony rok? Jeśli to zadanie jeszcze przed Tobą, to w tym wpisie znajdziesz podpowiedź, jak się do tego zabrać. A jeśli się zastanawiasz po co, to w ogóle robić, to już odpowiadam jaki wpływ ma miniony rok w planowaniu kolejnego. Jaki wpływ ma...