utworzone przez akudera | maj 3, 2021 | #Kariera, #Planowanie, #RozwójOsobisty
Generalnie czasem nie można zarządzać, ani nie można go mieć więcej. Tygodniowo mamy 7*24h = 168h, Średnio pracujemy 40h. Śpimy 7*8h= 56h. Pozostaje nam 72h na tydzień. Zarządzać możemy sobą w czasie, czyli podejmować wybory. Ważne, że gdy nawet nic nie zrobimy, to to...
utworzone przez akudera | kw. 25, 2021 | #Coaching, #Planowanie, #RozwójOsobisty, #Życie
W dzisiejszym wpisie chciałabym poruszyć temat emocji. Jest to bardzo ważna część naszego życia, a w codziennym pędzie często o nich zapominamy. Niektórych emocji nie lubimy, bo nie chcemy na przykład okazywać złości, czy zatracać się w smutku. Tłumienie emocji jednak...
utworzone przez akudera | kw. 17, 2021 | #Coaching, #Kariera, #RozwójOsobisty, #Życie
To zależy… W różnych rozmowach często pada taka odpowiedź. W przypadku perfekcjonizmu, to zależy od tego, jakim perfekcjonistą jesteś zdrowym, czy niezdrowym. Zdrowy perfekcjonizm Zdrowi perfekcjoniści stawiają sobie ambitne cele, ale te cele są w zasięgu ich...
utworzone przez akudera | kw. 11, 2021 | #Coaching, #Kariera, #Planowanie, #RozwójOsobisty, #Zarządzanie, #Życie
W dzisiejszym wpisie mały lifehack na odzyskanie czasu – brzmi intrygująco? Co do zasady czasu się nie da odzyskać, ale… można tak poukładać zadania, aby tego czasu oraz naszej energii nie marnować. Jedną z technik jest praca w blokach czasowych, która...
utworzone przez akudera | lut 28, 2021 | #Coaching, #Planowanie, #Życie
Dziś temat, który bardzo mnie wkurza. Chodzi o to jak kobiety dają się wykorzystywać przy obowiązkach domowych. Wielu Panów zostało wychowanych w taki sposób, że to kobieta gotuje, sprząta i zajmuje się dzieckiem. Oni mają prawo do bycia zmęczonym po pracy. Ale to nie...
