Szukasz inspiracji rozwojowych?

Jesteś w dobry miejscu!
Jak zarządzać czasem, aby mieć go na swój rozwój?

Jak zarządzać czasem, aby mieć go na swój rozwój?

Generalnie czasem nie można zarządzać, ani nie można go mieć więcej. Tygodniowo mamy 7*24h = 168h, Średnio pracujemy 40h. Śpimy 7*8h= 56h. Pozostaje nam 72h na tydzień. Zarządzać możemy sobą w czasie, czyli podejmować wybory. Ważne, że gdy nawet nic nie zrobimy, to to...

czytaj dalej
Czy mogę zmienić swoje emocje?

Czy mogę zmienić swoje emocje?

W dzisiejszym wpisie chciałabym poruszyć temat emocji. Jest to bardzo ważna część naszego życia, a w codziennym pędzie często o nich zapominamy. Niektórych emocji nie lubimy, bo nie chcemy na przykład okazywać złości, czy zatracać się w smutku. Tłumienie emocji jednak...

czytaj dalej
Perfekcjonizm, czy to coś dobrego?

Perfekcjonizm, czy to coś dobrego?

To zależy... W różnych rozmowach często pada taka odpowiedź. W przypadku perfekcjonizmu, to zależy od tego, jakim perfekcjonistą jesteś zdrowym, czy niezdrowym. Zdrowy perfekcjonizm Zdrowi perfekcjoniści stawiają sobie ambitne cele, ale te cele są w zasięgu ich...

czytaj dalej
Jak odzyskać czas?

Jak odzyskać czas?

W dzisiejszym wpisie mały lifehack na odzyskanie czasu - brzmi intrygująco? Co do zasady czasu się nie da odzyskać, ale... można tak poukładać zadania, aby tego czasu oraz naszej energii nie marnować. Jedną z technik jest praca w blokach czasowych, która polega na...

czytaj dalej

Wybierz interesujący Cię temat

Pobierz darmowy rozdział e-booka

E-booki:

Workbook „Na nic nie mam czasu, czyli o tym jak znaleźć czas”

Jesteś zarobiona, wiecznie coś robisz. Twoje zadania piętrzą się i ciągle wyrastają nowe. W domu nikt Ci nie pomaga w obowiązkach domowych, wszystko jest na Twojej głowie, podczas gdy domownicy siedzą na kanapie i oglądają coś w TV? W pracy także nie możesz się wyrobić z zadaniami, przez co wypadasz blado na tle zespołu, a szefowa / szef ciągle jest niezadowolona? Myślisz sobie, byle do piątku, odpocznę w końcu w weekend! A w niedzielny wieczór dopada Cię frustracja, że jutro znów jest poniedziałek? Trzeba iść do pracy, a Ty wcale się nie zrelaksowałaś? 

23 pytania, które przybliżą Cię do osiągnięcia Twojego celu

E-book zawierający serię pytań. Dzięki nim:

    1. ustalisz jaki cel chcesz realizować i dlaczego
    2. zorientujesz się co wcześniej robiłaś nie tak
    3. poszukasz wsparcia, aby osiągnąć swoje cele
    4. zdecydujesz jakie kroki musisz podjąć, aby zrealizować cele

Chcesz wytyczyć i zrealizować swoje cele? Napisz do mnie!