Szukasz inspiracji rozwojowych?
Jesteś w dobry miejscu!
Jak zarządzać czasem, aby mieć go na swój rozwój?
Generalnie czasem nie można zarządzać, ani nie można go mieć więcej. Tygodniowo mamy 7*24h = 168h, Średnio pracujemy 40h. Śpimy 7*8h= 56h. Pozostaje nam 72h na tydzień. Zarządzać możemy sobą w czasie, czyli podejmować wybory. Ważne, że gdy nawet nic nie zrobimy, to to...
Czy mogę zmienić swoje emocje?
W dzisiejszym wpisie chciałabym poruszyć temat emocji. Jest to bardzo ważna część naszego życia, a w codziennym pędzie często o nich zapominamy. Niektórych emocji nie lubimy, bo nie chcemy na przykład okazywać złości, czy zatracać się w smutku. Tłumienie emocji jednak...
Perfekcjonizm, czy to coś dobrego?
To zależy... W różnych rozmowach często pada taka odpowiedź. W przypadku perfekcjonizmu, to zależy od tego, jakim perfekcjonistą jesteś zdrowym, czy niezdrowym. Zdrowy perfekcjonizm Zdrowi perfekcjoniści stawiają sobie ambitne cele, ale te cele są w zasięgu ich...
Jak odzyskać czas?
W dzisiejszym wpisie mały lifehack na odzyskanie czasu - brzmi intrygująco? Co do zasady czasu się nie da odzyskać, ale... można tak poukładać zadania, aby tego czasu oraz naszej energii nie marnować. Jedną z technik jest praca w blokach czasowych, która polega na...
Pobierz darmowy rozdział e-booka
E-booki:
Workbook „Na nic nie mam czasu, czyli o tym jak znaleźć czas”
Jesteś zarobiona, wiecznie coś robisz. Twoje zadania piętrzą się i ciągle wyrastają nowe. W domu nikt Ci nie pomaga w obowiązkach domowych, wszystko jest na Twojej głowie, podczas gdy domownicy siedzą na kanapie i oglądają coś w TV? W pracy także nie możesz się wyrobić z zadaniami, przez co wypadasz blado na tle zespołu, a szefowa / szef ciągle jest niezadowolona? Myślisz sobie, byle do piątku, odpocznę w końcu w weekend! A w niedzielny wieczór dopada Cię frustracja, że jutro znów jest poniedziałek? Trzeba iść do pracy, a Ty wcale się nie zrelaksowałaś?
23 pytania, które przybliżą Cię do osiągnięcia Twojego celu
E-book zawierający serię pytań. Dzięki nim:
-
- ustalisz jaki cel chcesz realizować i dlaczego
- zorientujesz się co wcześniej robiłaś nie tak
- poszukasz wsparcia, aby osiągnąć swoje cele
- zdecydujesz jakie kroki musisz podjąć, aby zrealizować cele